○

不知道人是不是越长大越自私的生物，最近我发觉自己对身边的人越来越挑剔了。

(资料图片)

尤其是到了30岁，我愈发变得没法为别人妥协了，为数不多的耐心只留给那些真正亲密的人和小猫小狗。对于那些以前不爽但尚且可以忍受的人际关系，现在我完全忍受不了一丝一毫。

上周去了一个不太熟的聚会，听着大家在那高谈阔论互相恭维，以前我绝对会硬着头皮逼自己融入进去，现在却觉得好无聊啊，控制不住地神游，最后直接找了个借口离席。回家卸完妆躺在沙发上的那一刻，我才觉得自己又重新被快乐拥抱了。

除了重要的人之外根本没必要费力取悦其他人，大概是我最近才悟到的人生课题。

人越自我就越快乐是真的，现在凡是需要我勉强自己的人际关系，我第一个念头就是跟对方“分手”。

在这之中我最先提“分手” 的，便是那些我单方面认为是“友谊”的关系。

以前的我是多少有些“友情脑”的，对于那些只有失恋了才会来找我的朋友，或者平时约我只顾着自己吐苦水，对我的烦恼完全不关心的闺蜜，我几乎是有求必应。一次两次还好，时间长了，这些友情就变成了消耗我的存在。

放弃的缘由也很简单，就是某天一个朋友又来找我聊天诉苦的时候，我正在跟几位最亲密的朋友吃饭，也许是这两种友谊的对比太过强烈，那一刻我突然就不想回她消息了。

当时的感觉就像是：我的面前是一群很棒的朋友，她们陪我熬过了最难过的时光，只要我难过，一个电话她们就能横跨半个北京城来我家找我，而我此时此刻居然在担心失去另一段让我极度内耗还毫无收获的友谊！我到底在干嘛？！

难道真正有营养、有意义的关系，不应该是在彼此难过的时候互相支撑，互相鼓励吗？明明我知道什么是好的关系，却还是因为“怕失去”就让自己委曲求全不开心。

事实上，跟一段糟糕的关系分手并没有那么可怕。学会了拒绝和切断消耗我的关系以后，我甚至还有点后悔为什么没有早点拒绝，早点远离。

有些你以为失去了一定会伤心的关系，阵痛过后就会感叹真爽啊，怎么没早点失去？

自打悟到了这点，我面对人际关系的态度瞬间就豁达了。友谊如此，爱情上的分手更值得祝贺。

听到身边有同龄的女性朋友分手，我的第一反应是恭喜她。没有什么可惜不可惜，不合适的关系就应该早点舍弃。

在我看来，知道什么样的关系对自己是有营养的人，会更快地找到合适的朋友和爱人。反之如果在没营养的关系中打转，才是对自己的一种消耗。

这些年越发觉得人的气场是会互相影响的，倘若你接触的是真诚的、善良的、能跟你共鸣的人，那你平时和社交的状态一定会平和很多。反之如果你接触的是虚伪的、自私的、对你毫不关心的人，那你的状态也会被影响，整个人变得焦躁无比。

舍弃掉一段不适合的关系，某种层面上会让人变得更“健康”，无论是生理上还是心理上。

不过最近越来越觉得，健康是被生活中的各种细节所影响的，营养也存在于日常的方方面面。

大到人际关系，小到生活习惯。比如早睡早起还是晚睡晚起，每天吃不吃早饭，工作顺心与否，晚上休闲的时间是读书还是沉迷社交网络，每个细微的选择都在决定着你整个人的状态。

而我所认为的营养生活，就是所有的“分手”都值得被庆祝。不止是恋爱和友谊的“分手”，更是和所有不健康的关系，以及跟过去糟糕的自己说分手。

所有的分手都是成长，不知道你有没有为自己脱离一段没营养的关系庆祝过？如果你有过类似的经历，欢迎你在留言区告诉我。

或者你不想说自己的经历但认同我的看法，也可以在蒙牛生活家会员中心上支持我的“营养生活观”。

「蒙牛营养生活家」是蒙牛官方会员平台，提供包含蒙牛、纯甄、早餐奶、未来星、新养道、真果粒、酸酸乳等七个品牌的会员服务。

最近蒙牛生活家会员中心正在#寻找100种营养生活家#，上面这张就是我的观点卡片，有空的朋友可以进入下方的小程序“左滑没营养，右滑有营养”帮我投投票。

如果你也有让自己生活变得有营养的小感悟，无论是情感还是生活方面，都欢迎你在小程序里分享出来！来蒙牛生活家会员中心，解锁更多精彩生活权益。

左滑解锁更多营养生活

重点来了！蒙牛营养生活家为#懂营养爱生活 的生活家们，精心准备了顶级生活权益—— 一场释放心灵的草原游之旅。

6/15-6/21日期间，来蒙牛生活家会员中心小程序，参与#寻找100种营养生活家#的活动，有机会被抽中参与草原无边生活之约，去草原享受看星星、牛奶美食、草原花火~

心动的生活家们可以点击下面的小程序卡，发布自己的营养生活主张，之后等待开奖就可以啦。

害怕中不了奖也没关系，我还会再从参与#寻找100种营养生活家#互动的朋友里抽出3个人送出小礼物。

大家把发表观点后的页面截图发送至我的公众号后台消息。 截止至6月21日中午十二点，我们会根据热度和观点质量综合评定3位朋友，送出由蒙牛营养生活家提供的「生活惊喜盒」，并于6月30日前反馈中奖名单~

生活惊喜盒里含蒙牛7款乳品，生活态度贴纸和多种虚拟牛奶人周边~快来参与互动，解锁我和蒙牛营养生活家一起送你的6月惊喜吧！

顺带一提，小程序里还有很多别的活动等待你参与，隐藏了很多秘密惊喜，可以获得牛奶营养的相关知识、以及各种会员权益。

蒙牛营养生活家寻找懂营养爱生活的你，快来参与活动吧~

‍‍

30岁，我终于知道了什么才是真正有营养的关系。开始不再在意别人的眼光，只在乎自己和爱我的人之后，我的生活自在了许多。

到了这个年纪，让你不开心也不必要的东西就应该一并舍弃，最后愿大家都能找到对自己有益的营养关系。

○

我们不止可以在这里见面

微博：@胡辛束 丨小红书：@胡辛束

你可以见到更多时刻的我

「今晚22:22的报时员」返回搜狐，查看更多