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1、我们打开QQ登录软件，点击【找回密码】。

2、进入后，我们输入要注销的QQ号，然后输入验证码，点击确定进入下一步。

3、然后我们就跳转到身份确认的页面。我们输入完整的手机号后，点击确定【需要编辑短信发送到指定号段】，发送完毕后再点击【我已发送】。

4、认证成功后，我们会跳转到重置密码的步骤，输入新密码后可以取消登录限制。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。