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苦瓜减肥法介绍，苦瓜减肥的三种方法介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、榨汁：苦瓜汁是最有效最直接的减肥方法。苦瓜汁是苦的。如果你有勇气，一口气喝完。受不了就加个猕猴桃或者西红柿一起榨汁。榨汁后剩下的苦瓜渣别忘了吃。不要加甜水果，
2、因为糖会影响苦瓜减肥的稳定性。苦瓜中含有的纤维是促进肠胃蠕动、分解肠道脂肪的秘密武器。
3、苦瓜拌海带芽：食材：苦瓜250g、海带芽5g、鹤峰酱油1汤匙、胡椒粉少许。方法：海带芽浸泡沥干；苦瓜去籽，切片，加少许盐洗净，挤出多余盐水。将苦瓜和海带芽放入碗中，加入酱油拌匀。撒上胡椒粉。
4、苦瓜芹菜汁：食材：苦瓜1个，芹菜2根，蜂蜜少许。苦瓜洗净，去籽，切成小块，放入榨汁机中。芹菜清洗干净，切成小块，放入榨汁机中，用苦瓜榨汁，然后加入蜂蜜。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
