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1、芥末是一种刺激性食物，怀孕初期尽量不要吃。
2、妊娠的前三个月，尤其是妊娠的前三个月，是胎儿发育的重要时期。
3、尽量选择一些容易消化吸收、富含蛋白质和多种维生素的食物，如鸡蛋、鱼、肉等。
4、豆制品、乳制品。
5、多吃新鲜水果，如苹果、葡萄、猕猴桃、火龙果等。
6、尽量保持营养均衡，不挑食。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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