【资料图】
1、在上火较大的情况下，建议最好注意多吃含水量高的食物，这样才有利于火的作用。
2、比如可以多吃苦瓜，多吃西红柿，多吃黄瓜和西瓜。
3、这种水果对火有一定的作用。
4、同时一定要注意现在的饮食，尽量不吃酸辣的东西，多喝汤类食物。
5、可以喝点蔬菜汤或者水果汤。
6、汤里最好不要放点辣椒香料。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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