(资料图片仅供参考)

食欲不振怎么办，7招教你改善很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、食欲不振时改变食谱和烹饪方法。

2、胃口差的时候，趁热吃起来很好吃。

3、没胃口的时候吃一些硬度适中的食物。

4、没胃口的时候，把汁调稠，增加味道。

5、没胃口的时候放点音乐放松一下。

6、没胃口的时候换个用餐氛围。

7、食欲差的时候适当运动会增加饥饿感。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。