作者 | 夏小雨

漫长的暑假对于家长们来说，就是一场“渡劫”，孩子作业扔在了一边，整天抱着个手机玩游戏，眼看镜片的厚度和体重的指数直线上升，真是急坏了一众老母亲。

于是，家长批评，孩子不听，一番番唇枪舌战之下，原本和谐的亲子关系一去不复返。

【资料图】

可是，同样是暑假，同样是家长没时间，可有的家庭就能其乐融融，孩子开心，家长安心。

他们的秘诀，就两个字：摆烂。

摆烂的意义，不是完全躺平，放任不管，在教育孩子的过程中，摆烂更多的是一种平衡，一种智慧。

很多时候，心态放平了，问题也就迎刃而解了。

学会了这五条“摆烂建议”，我们就能在暑假中，放下焦虑，轻松开心，我们和孩子的关系，也会顺滑而亲密。

1、习：

不想写作业，可以多读闲书

很多家长都希望孩子趁着这个难得的假期，狠抓学习，查漏补缺，实现弯道超车。

愿望是美好的，现实却有些“残酷”，孩子们喜欢的，是在假期中做自己喜欢的事情，而不是枯燥地刷题做作业。

于是，吵架和冷战就成了每天的日常。

其实，学习有很多渠道，可以复习刷题，可以提前预习，也可以放手，让孩子多读一些他们喜欢的“闲书”。

闲书，不是无用的书，孩子读过的每一本闲书，都会积淀在他的心灵中，随着年龄的增长，融入进他们的骨血，成为了他们健康生长最好的养料。

作家梁晓声谈及母亲时说，母亲格外“宠溺”他。每次他出去买菜、买粮，只要剩下三四分钱，母亲总是说“你留着”。他于是用这些钱到小人书铺去看小人书。

在那个贫困的年代，这几分钱或许就是一个家庭的一顿饭，但母亲，用她的胸襟和远见给了幼年的梁晓声一个看世界的机会。

他说：我母亲本能地知道，闲书中一定有着做人的营养。当书改变了你的时候，你再看这个世界的眼光就是完全不一样的。

图片来源：《朗读者》

从孩子的兴趣入手，让孩子读一些他们喜欢的故事书、童话书、科幻书，丰盈他们的精神，富饶他们的心灵。

2、戏：

非要打游戏，可以积极上瘾

暑假里家长们最焦虑的事情，一定是孩子打游戏，一天下来，玩得眼睛通红。

为了让孩子放下手机，家长们和孩子们开启了一场“手机大战”，一个藏，一个找，一个改密码，一个拼命要，最终，演变为了残酷的“亲子大战”。

美国心理学家、精神病学家威廉·格拉瑟提出了一个概念：积极上瘾，就是让孩子从手机游戏中找到快乐感和成就感。

我们应该从与孩子“延绵不绝”的手机争斗中解脱出来，引导孩子积极上瘾，让游戏成为孩子前行的助推器。

知乎上有一个故事。初中时，他迷上了游戏，无法自拔，学习成绩一落千丈，对家长和老师的苦心劝告，他权当耳旁风。

后来，妈妈带着他找到了在一家游戏公司工作的表哥，让表哥带着他打游戏，但只有一个条件：如果能够明确说出从游戏中学到了什么，就可以多玩一个小时。

为了多玩游戏，他很努力地去研究，慢慢的，他感受到了设计游戏的快乐，最终经过努力，他考上了计算机专业的博士生。

这样的“上瘾”，让孩子的生活充实而有目标，当他们感受到了知识的力量，并且从学习中感受到自信的时候，则必然会跳出虚拟世界。

因此，家长们无需为了孩子玩游戏而烦恼，很多时候，当我们稍稍改变一下做法，我们就会有不一样的收获。

3、务：

实在做不好，至少积极参与

小时候，每个孩子都会瞪着黑亮的眼睛，打量着他面前的多彩又玄妙的世界，他们希望能用自己的方式来探索世界的奥秘。

平时，他们总愿意跟在家长身后，妈妈叠衣服时，他们在一旁帮忙，爸爸做饭时，他们在厨房里忙上忙下，家里大扫除时，他们忙得不亦乐乎，外出购物时，他们又俨然一个“小管家”。

只是，很多时候，家长会觉得孩子做不好，叠好的衣服弄乱，地板上都是水，油壶也洒了，还要花更多的时间收拾。

但是想想看，从做不好到努力做，这就是孩子成长的过程，我们既然能够包容其他人的不完美，为什么不能给孩子一个参与的机会呢？

上周，我和儿子刚刚结束了假期旅行。整个过程中，我彻底“摆烂”，全程都交给了儿子，去哪儿玩，玩什么，坐飞机还是坐火车，住哪个酒店，全是儿子说了算。

自从接受了这个“伟大”的任务后，儿子就像是变了个人，每天都拿着手机，一会查查路线，一会又看看地图，就连每天坚持追的连续剧就没顾得上。

其实，内心里，这次儿子自己安排的旅行并不完美，但不完美不等同于不开心。

儿子高兴，我又落得个轻松，万事不操心，只需跟着走。

我们要放下对完美的执念，最重要的，不是孩子做得好不好，而是一定要积极参与。

4、伴：

孩子要陪伴，全家都要参加

高分纪录片《生命·成长》中，心理学家贺岭峰说过这么一句话：如果这个世界不能友善地对待我们的孩子，至少我们父母应该是很友善地对待我们的孩子，让他能感受到这种温暖和亲情。

图片来源：纪录片《生命•成长》

我们能够给予孩子的温暖与亲情，就来自于家长的倾情陪伴。

陪伴孩子长大，从来不只是妈妈的责任，与其将自己陷入繁杂的育儿事务中，不如发动全家，尤其是父亲，要积极投入到抚养孩子的过程中。

心理学家格尔迪曾经说过这样一句话：父亲的出现是一种独特的存在，对培养孩子有一种特别的力量。

股神巴菲特的儿子彼得·巴菲特一出生就站在了罗马，有人说他很幸运，但他却说，自己最幸运的事情就是有一个伟大的父亲。

在他的《父亲巴菲特教我的事》中，彼得说，父亲经常会花好几个小时在家里的一间小办公室里，他的专注力是如此犀利、如此纯粹，仿佛灵魂都超然于外物。当他出现在办公室时，整个空间会散发出一种近乎圣洁的沉静之感。

巴菲特用他对工作的极致专注与热爱深深地影响着彼得，成为了他人生成长道路上的“引路人”。

聪明的妈妈，都懂得给父亲一个陪伴的机会，也给自己一个放松的时刻。

5、己：

做不到“全年无休”，只能“间歇营业”

和周围的妈妈们聊了聊，暑假最大的感受是什么？

她们的回答都大同小异：一个字，累，两个字，太累，三个字，真是累。

养育孩子长大非常辛苦，要平衡工作和生活，照顾孩子的饮食起居，合理安排他们的假期生活，还要带他们出去旅游。

其实，做家长，不用开启“全年无休”模式，家长也从来不是24小时营业的“711”店铺。

我们要学会间歇性营业，给自己放放松，充充电。

网上有一篇被众多家长转载的文章《我和儿子暑假相安无事的秘诀：摆烂》。妈妈和儿子明文约定：不管你几点起床，起床后干什么都行，赖床、看书、画画、发呆，但只有一条：早上六点半以前不要找我。

学习上，她也同样和儿子做了约定：上午有一个小时的学习时间，可以做作业，可以画画、搭乐高、读书，干什么都行，只有一个原则：独立完成，不要找我。

很喜欢后藤由纪子《七分刚刚好》中的一段话：

即便茶叶没立起来，早上能喝到一杯清香的绿茶就很满足了。

忙了一天，睡前能有时间听一曲自己喜爱的唱片就很好了。

这些小幸福、小快乐积累得多了，最终就会有一个不错的人生。

图片来源：后藤由纪子《七分刚刚好》

世界上的每一个女人，先是自己，然后，才是好妈妈。间歇性营业，是这个暑假中一个不错的选择。

网上有一句话：摆烂，是让自己恢复原汁原味。

当孩子出生时，我们总是说，慢慢来，健康快乐就好，但是，随着孩子的长大，我们的步伐越来越快，心情越来越焦虑，在各种“着急”之中，我们反而迷失了自己。

养育孩子是自己的事情，不用跟着他人的节奏前行。

在这个高节奏的社会中，恰当地“摆烂”，就是一个很好的选择。

摆烂，不是完全放手不管，也不是紧抓不放，而是学会留白，给孩子一个成长的空间，也给自己一个放松的机会。

如此，我们和孩子才能回复到最初的状态，做最真实的自己。

让暑假成为真正属于孩子的假期，这才是我们的初衷。