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最近，网络上流行起 " 休息羞耻 " 这个词。

所谓 " 休息羞耻 "，就是很多人在休息时，一直有种羞愧的心理。

没有办法安安心心地好好休息，总觉得要做点什么 " 正事 "，才能不算虚度时光。

这个词让不少人共鸣，有网友称，带病上班的自己看到这个词，仿佛被踹了一脚。

明知道地球没了谁都照样转，却还是有一种 " 这个班没了我不行 " 以及 " 不想给其他同事添麻烦 " 的责任感，想改也改不掉。

这个词让我联想起知乎的几个热帖：

" 几年不工作，面试官都会问空窗期在做什么，但凡回答宅着和游戏，是不是都会直接与应聘的这份工作无缘？"

" 职业空白期，如何向面试官解释？"

看得出来，职业空窗期对于很多求职者来说，是一件很头疼的事情。

不少求职者自嘲有了空窗期仿佛留了 " 案底 "，绞尽脑汁希望能得出一个高情商的话术去应付面试官的提问。

底下有个回答，很好的解释了大家为何会如此。

答主 @程墨 Morgan 列举了几个可能性：

最后 @程墨 Morgan 总结说：

如果只是简单一句『宅着』和『打游戏』，那就是断了自己的路。

要尽量积极正面一点，如果你不是见义勇为，也不是为中国人口繁衍做贡献，那就把自己这段空窗期包装一下。

包装得自己经过空窗之后有更大热情和动力去工作，让用人单位相信，你会继续工作很长时间，这就可以了。

看得出来，你必须回答得非常积极向上，才能显得足以胜任这份工作。

同样在网络上的求职锦囊里，" 去旅游放松了 "" 给自己放假 " 都被认为是需要规避的错误答案，因为这会引发对求职者职业规划能力、职场稳定性的担忧。

休息意味着不务正业，在这一认知的驱使下，慢下来是不被接受的。

无形的压力推着人们继续前行，人们似乎很难不顾外界的看法纯粹地休息放空，休息羞耻也由此而来。

2

前段时间，网红 @大睿睿也分享了自己的休息羞耻症。

她说，小时候爸爸妈妈设定目标，让她完成后再去玩；

上学的时候，老师和考试分配任务，完成了就可以享受假期；

如今长大了，看似更自由了，但好像没有人可以告诉我们，什么时候可以认真休息了。

作为自由职业工作者，她看似每天都在旅行，去各种城市游玩，但其实这些时间她也几乎都是在工作。

忙得没有时间思考，休息的时候又很焦虑，感觉自己在虚度时光。

因为没有人给定任务，只有自己给自己定目标，即使完成了，心里也会一直有一个声音问自己：" 可不可以再多做一点？能不能再做好一点？"

工作消耗大量的体力与精力，即便自己不停下来，身体也会硬要你停下来休息——生病。

在她生病修养的这段时间，好友送了她滑板，她去体验了两节滑板课。

教练告诉她，可以学习一些有技巧的滑板动作，她下意识地问教练：

" 学习这些有什么用呢？"

教练说，没什么用啊，就是为了好玩。

教练的话让她醒悟，是啊，为什么一定要求所有事物都必须有用呢？

有些事物好玩就可以了，好玩、开心、快乐也很重要，甚至是世界上最重要的事情。

最后，她领悟到：

" 不要有休息羞耻，休息是正当的事情，与其被身体逼着生病休息，不如健康快乐的去玩。"

我想，道理大家都懂，但真正去毫无牵挂的休息又很难。

3

各大社交媒体中，有关 " 裸辞旅居 " 的发帖层出不穷。

在工作、生活中饱受焦虑与内耗的年轻人，向往着 " 世界那么大，我想看一看 " 的勇敢与自由。

大家都憧憬着，离开工作、离开周围熟悉的环境，是不是就能无忧无虑地好好享受放空的时光，从而找到解决工作生活难题的答案。

然而，真正裸辞去旅居的人，却似乎很难做到。

有一位前大厂员工，因为工作内耗，选择裸辞，去新疆旅居。

一个月后，他觉得自己好像更焦虑了。

他不知道没有收入的自己还能流浪多久，他也总在怀疑这次的决定到底正不正确。

在他看来，对未来的无法预料、来自周围人的关注所带来的内耗，比工作上的自我怀疑甚至来得更糟糕。

曾经向往的诗和远方，等到真正来到时，却又不像理想中那般浪漫。

人们发现，裸辞去往远方并不能解决生活里的难题，所谓焦虑和内耗也不会因为踏进新疆、大理就神奇消失，迷茫的人仍然迷茫。

说到底，之所以如此，是因为大家对 " 休息 " 太寄予厚望了。

大家企图在休息之后能幡然领悟生命的真谛、生活的真相，然后去更好地工作、生活，这本身就是在给 " 休息 "、给自己又带上了一层枷锁。

休息不再是真正的休息，而更像是让生活、工作更加顺利的一种工具。

赋予休息太多的意义反而会适得其反，没有目的、没有意义的休息，或许才能让你真正地去感受世界。

正如日剧《我要准时下班》中的一段台词：

" 我想准时下班喝个啤酒，看看电视剧，和喜欢的人聊聊天。

如果能享受这样的时光，我觉得就很好了。

可能大家会觉得这都是小事啊，但是对我而言这就是最大的幸福了。

想做的事情不一定非得是什么远大的梦想或目标，只要能让自己开心起来就可以了吧，每个人有每个人的活法。"

毕加索说：" 我花了四年时间画得像拉斐尔一样，却需要一生的时间，才能画得像个孩子。"

一个人只需要几年就学会工作，却需要很长时间，才能在休息时感觉自由。

好玩、开心也很重要，你所做的事情也不必都一定都有用。

让休息回归休息本身吧，它不需要被赋予期待，更不必因此感到羞耻。

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